Doughnuts, sweet rolls, pastries
Roll, sweet, with fruit, frosted, diet
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien452kcal / 100g
Protein4.5g5.6% der Energie
Fett26.6g33.4% der Energie
Kohlenhydrate48.6g61.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.7g
Protein
4.5g (5.6%)Fett
26.6g (33.4%)Kohlenhydrate
48.6g (61.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien452kcal
Protein4.5g
Fett26.6g
Kohlenhydrate48.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein9%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 452 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen108Minuten
🧘♀️Yoga161Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Roll, sweet, with fruit, frosted, diet enthält insgesamt 452 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.5g Protein, 26.6g Fett und 48.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten