Doughnuts, sweet rolls, pastries
Fritter, plain
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein6.6g10.8% der Energie
Fett26.9g44.1% der Energie
Kohlenhydrate27.5g45.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.0g
Protein
6.6g (10.8%)Fett
26.9g (44.1%)Kohlenhydrate
27.5g (45.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein6.6g
Fett26.9g
Kohlenhydrate27.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein13%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fritter, plain 378 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.6g Protein, 26.9g Fett und 27.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten