Doughnuts, sweet rolls, pastries
Doughnut, cake type, with icing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien431kcal / 100g
Protein4.3g5.5% der Energie
Fett23.2g29.5% der Energie
Kohlenhydrate51.2g65.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.7g
Protein
4.3g (5.5%)Fett
23.2g (29.5%)Kohlenhydrate
51.2g (65.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien431kcal
Protein4.3g
Fett23.2g
Kohlenhydrate51.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein9%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 431 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga154Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Doughnut, cake type, with icing 431 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 23.2g Fett und 51.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten