Doughnuts, sweet rolls, pastries
Croissant, cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien414kcal / 100g
Protein9.2g11.9% der Energie
Fett20.9g27.1% der Energie
Kohlenhydrate47g61.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.1g
Protein
9.2g (11.9%)Fett
20.9g (27.1%)Kohlenhydrate
47g (61.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien414kcal
Protein9.2g
Fett20.9g
Kohlenhydrate47.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein18%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 414 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga148Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Croissant, cheese zeigen 414 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.2g Protein, 20.9g Fettgehalt und 47g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten