Dough Based Products / Meals
Tomato Basil Penne Hamburger Helper
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein6.9g30.7% der Energie
Fett3.9g17.3% der Energie
Kohlenhydrate11.7g52.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
6.9g (30.7%)Fett
3.9g (17.3%)Kohlenhydrate
11.7g (52.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein6.9g
Fett3.9g
Kohlenhydrate11.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Tomato Basil Penne Hamburger Helper 113 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.9g Protein, 3.9g Fett und 11.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten