Dough Based Products / Meals
Three Cheese Hamburger Helper Twin Pack
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien351kcal / 100g
Protein10.1g11.8% der Energie
Fett2g2.3% der Energie
Kohlenhydrate73.6g85.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
10.1g (11.8%)Fett
2g (2.3%)Kohlenhydrate
73.6g (85.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien351kcal
Protein10.1g
Fett2.0g
Kohlenhydrate73.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 351 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Three Cheese Hamburger Helper Twin Pack enthält insgesamt 351 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.1g Protein, 2g Fett und 73.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten