Dough Based Products / Meals
Southwest Pasta Hamburger Helper
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien349kcal / 100g
Protein10.5g12.4% der Energie
Fett2g2.4% der Energie
Kohlenhydrate72.2g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.7g
Protein
10.5g (12.4%)Fett
2g (2.4%)Kohlenhydrate
72.2g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien349kcal
Protein10.5g
Fett2.0g
Kohlenhydrate72.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 349 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Southwest Pasta Hamburger Helper zeigen 349 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.5g Protein, 2g Fettgehalt und 72.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten