Dough Based Products / Meals
CUCINA DI LENSI Cheese Risotto
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein3.2g11.6% der Energie
Fett5.6g20.3% der Energie
Kohlenhydrate18.8g68.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
3.2g (11.6%)Fett
5.6g (20.3%)Kohlenhydrate
18.8g (68.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein3.2g
Fett5.6g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CUCINA DI LENSI Cheese Risotto enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 5.6g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten