Dips & Salsa
WHOLE FOODS MARKET, TZATZIKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein3.6g16.7% der Energie
Fett14.3g66.5% der Energie
Kohlenhydrate3.6g16.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.5g
Protein
3.6g (16.7%)Fett
14.3g (66.5%)Kohlenhydrate
3.6g (16.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein3.6g
Fett14.3g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein7%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE FOODS MARKET, TZATZIKI enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 14.3g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten