Dips & Salsa
TZATZIKI SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien54kcal / 100g
Protein3.6g33.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate7.1g66.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.7g
Protein
3.6g (33.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
7.1g (66.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien54kcal
Protein3.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 54 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TZATZIKI SAUCE enthält insgesamt 54 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 0g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten