Dips & Salsa
TRADITIONAL HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein6.7g15.4% der Energie
Fett20g46.1% der Energie
Kohlenhydrate16.7g38.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.4g
Protein
6.7g (15.4%)Fett
20g (46.1%)Kohlenhydrate
16.7g (38.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein6.7g
Fett20.0g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein13%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TRADITIONAL HUMMUS enthält insgesamt 267 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 20g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten