Dips & Salsa
TRADER JOE'S, GREEK YOGURT DIP, SPINACH & KALE, SPINACH & KALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein3.6g18.4% der Energie
Fett8.9g45.4% der Energie
Kohlenhydrate7.1g36.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.6g
Protein
3.6g (18.4%)Fett
8.9g (45.4%)Kohlenhydrate
7.1g (36.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein3.6g
Fett8.9g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TRADER JOE'S, GREEK YOGURT DIP, SPINACH & KALE, SPINACH & KALE enthält insgesamt 107 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 8.9g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten