Dips & Salsa
SPINACH TENDER SPINACH BLENDED WITH SOUR CREAM, WATER CHESTNUTS AND SEASONINGS DIP, SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein3.3g9.9% der Energie
Fett23.3g70.0% der Energie
Kohlenhydrate6.7g20.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
3.3g (9.9%)Fett
23.3g (70.0%)Kohlenhydrate
6.7g (20.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein3.3g
Fett23.3g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein7%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH TENDER SPINACH BLENDED WITH SOUR CREAM, WATER CHESTNUTS AND SEASONINGS DIP, SPINACH 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 23.3g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten