Dips & Salsa
SPINACH MUSHROOM DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein7.1g24.8% der Energie
Fett3.6g12.6% der Energie
Kohlenhydrate17.9g62.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
7.1g (24.8%)Fett
3.6g (12.6%)Kohlenhydrate
17.9g (62.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein7.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH MUSHROOM DIP enthält insgesamt 125 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 3.6g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten