Dips & Salsa
SPINACH DIP & SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein3.6g9.2% der Energie
Fett25g63.6% der Energie
Kohlenhydrate10.7g27.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
3.6g (9.2%)Fett
25g (63.6%)Kohlenhydrate
10.7g (27.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein3.6g
Fett25.0g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein7%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH DIP & SPREAD enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 25g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten