Dips & Salsa
SPINACH DIP, SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein3.7g10.0% der Energie
Fett25.9g70.0% der Energie
Kohlenhydrate7.4g20.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.0g
Protein
3.7g (10.0%)Fett
25.9g (70.0%)Kohlenhydrate
7.4g (20.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein3.7g
Fett25.9g
Kohlenhydrate7.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein7%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH DIP, SPINACH 259 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.7g Protein, 25.9g Fett und 7.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten