Dips & Salsa
SOUR CREAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein7.1g20.9% der Energie
Fett16.1g47.5% der Energie
Kohlenhydrate10.7g31.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.9g
Protein
7.1g (20.9%)Fett
16.1g (47.5%)Kohlenhydrate
10.7g (31.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein7.1g
Fett16.1g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOUR CREAM enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 16.1g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten