Dips & Salsa
SMOKED SALMON DIP, SMOKED SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein6.7g14.3% der Energie
Fett30g64.2% der Energie
Kohlenhydrate10g21.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.7g
Protein
6.7g (14.3%)Fett
30g (64.2%)Kohlenhydrate
10g (21.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein6.7g
Fett30.0g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein13%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMOKED SALMON DIP, SMOKED SALMON enthält insgesamt 300 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 30g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten