Dips & Salsa
ROASTED PINE NUTS, ROASTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein6.7g17.4% der Energie
Fett15g39.1% der Energie
Kohlenhydrate16.7g43.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.4g
Protein
6.7g (17.4%)Fett
15g (39.1%)Kohlenhydrate
16.7g (43.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein6.7g
Fett15.0g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein13%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED PINE NUTS, ROASTED 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 15g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten