Dips & Salsa
ROASTED GARLIC HUMMUS, ROASTED GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein8.8g20.9% der Energie
Fett14g33.3% der Energie
Kohlenhydrate19.3g45.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.1g
Protein
8.8g (20.9%)Fett
14g (33.3%)Kohlenhydrate
19.3g (45.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein8.8g
Fett14.0g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED GARLIC HUMMUS, ROASTED GARLIC enthält insgesamt 228 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 14g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten