Dips & Salsa
RANCH DIP, RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein6.5g20.1% der Energie
Fett16.1g49.8% der Energie
Kohlenhydrate9.7g30.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.3g
Protein
6.5g (20.1%)Fett
16.1g (49.8%)Kohlenhydrate
9.7g (30.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein6.5g
Fett16.1g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RANCH DIP, RANCH enthält insgesamt 226 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 16.1g Fett und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten