Dips & Salsa
RANCH DIP, RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein3g14.2% der Energie
Fett9.1g42.9% der Energie
Kohlenhydrate9.1g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
3g (14.2%)Fett
9.1g (42.9%)Kohlenhydrate
9.1g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein3.0g
Fett9.1g
Kohlenhydrate9.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RANCH DIP, RANCH enthält insgesamt 136 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 9.1g Fett und 9.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten