Dips & Salsa
RANCH DIP, RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein7.1g23.4% der Energie
Fett12.5g41.3% der Energie
Kohlenhydrate10.7g35.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.3g
Protein
7.1g (23.4%)Fett
12.5g (41.3%)Kohlenhydrate
10.7g (35.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein7.1g
Fett12.5g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RANCH DIP, RANCH enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 12.5g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten