Dips & Salsa
RANCH DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein3g11.0% der Energie
Fett15.2g55.7% der Energie
Kohlenhydrate9.1g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
3g (11.0%)Fett
15.2g (55.7%)Kohlenhydrate
9.1g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein3.0g
Fett15.2g
Kohlenhydrate9.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein6%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RANCH DIP enthält insgesamt 182 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 15.2g Fett und 9.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten