Dips & Salsa
PUMPKIN SPICE HUMMUS, PUMPKIN SPICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein3.6g9.6% der Energie
Fett12.5g33.3% der Energie
Kohlenhydrate21.4g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
3.6g (9.6%)Fett
12.5g (33.3%)Kohlenhydrate
21.4g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein3.6g
Fett12.5g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PUMPKIN SPICE HUMMUS, PUMPKIN SPICE 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 12.5g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten