Dips & Salsa
ORIGINAL HUMMUS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein3.6g9.2% der Energie
Fett21.4g54.5% der Energie
Kohlenhydrate14.3g36.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
3.6g (9.2%)Fett
21.4g (54.5%)Kohlenhydrate
14.3g (36.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein3.6g
Fett21.4g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein7%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL HUMMUS, ORIGINAL enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 21.4g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten