Dips & Salsa
OLE GUACAMOLE ORGANIC AVOCADO SPREAD, OLE GUACAMOLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein3.3g15.2% der Energie
Fett11.7g53.9% der Energie
Kohlenhydrate6.7g30.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.7g
Protein
3.3g (15.2%)Fett
11.7g (53.9%)Kohlenhydrate
6.7g (30.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein3.3g
Fett11.7g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein7%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OLE GUACAMOLE ORGANIC AVOCADO SPREAD, OLE GUACAMOLE 267 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 11.7g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten