Dips & Salsa
MEDITERRANEAN HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein7.1g18.9% der Energie
Fett12.5g33.3% der Energie
Kohlenhydrate17.9g47.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
7.1g (18.9%)Fett
12.5g (33.3%)Kohlenhydrate
17.9g (47.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein7.1g
Fett12.5g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEDITERRANEAN HUMMUS zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 12.5g Fettgehalt und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten