Dips & Salsa
HUMMUS, JALAPENO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein7.1g17.3% der Energie
Fett16.1g39.2% der Energie
Kohlenhydrate17.9g43.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.1g
Protein
7.1g (17.3%)Fett
16.1g (39.2%)Kohlenhydrate
17.9g (43.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein7.1g
Fett16.1g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein14%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HUMMUS, JALAPENO enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 16.1g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten