Dips & Salsa
GUACAMOLE, MILD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein2g11.8% der Energie
Fett7g41.2% der Energie
Kohlenhydrate8g47.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.0g
Protein
2g (11.8%)Fett
7g (41.2%)Kohlenhydrate
8g (47.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein2.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GUACAMOLE, MILD 90 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 7g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten