Dips & Salsa
GUACAMOLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein0g0.0% der Energie
Fett13.3g66.5% der Energie
Kohlenhydrate6.7g33.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
0g (0.0%)Fett
13.3g (66.5%)Kohlenhydrate
6.7g (33.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein0.0g
Fett13.3g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein0%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GUACAMOLE enthält insgesamt 167 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0g Protein, 13.3g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten