Dips & Salsa
GREEN CHICKPEAS HUMMUS, CLASSIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein6.7g18.3% der Energie
Fett16.7g45.5% der Energie
Kohlenhydrate13.3g36.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.7g
Protein
6.7g (18.3%)Fett
16.7g (45.5%)Kohlenhydrate
13.3g (36.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein6.7g
Fett16.7g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein13%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEN CHICKPEAS HUMMUS, CLASSIC enthält insgesamt 233 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 16.7g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten