Dips & Salsa
GOOD FOODS, TABLESIDE, GREEK YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein3g15.2% der Energie
Fett7.6g38.6% der Energie
Kohlenhydrate9.1g46.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.7g
Protein
3g (15.2%)Fett
7.6g (38.6%)Kohlenhydrate
9.1g (46.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein3.0g
Fett7.6g
Kohlenhydrate9.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GOOD FOODS, TABLESIDE, GREEK YOGURT enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 7.6g Fett und 9.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten