Dips & Salsa
GARLIC HUMMUS, GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein3.6g10.1% der Energie
Fett17.9g50.0% der Energie
Kohlenhydrate14.3g39.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.8g
Protein
3.6g (10.1%)Fett
17.9g (50.0%)Kohlenhydrate
14.3g (39.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein3.6g
Fett17.9g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein7%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARLIC HUMMUS, GARLIC enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 17.9g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten