Dips & Salsa
GARLIC DIP, GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein3.6g11.2% der Energie
Fett17.9g55.6% der Energie
Kohlenhydrate10.7g33.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.2g
Protein
3.6g (11.2%)Fett
17.9g (55.6%)Kohlenhydrate
10.7g (33.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein3.6g
Fett17.9g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARLIC DIP, GARLIC zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.6g Protein, 17.9g Fettgehalt und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten