Dips & Salsa
GARBAZO BEAN HUMMUS, ROASTED RED PPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein7.1g22.1% der Energie
Fett7.1g22.1% der Energie
Kohlenhydrate17.9g55.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.1g
Protein
7.1g (22.1%)Fett
7.1g (22.1%)Kohlenhydrate
17.9g (55.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein7.1g
Fett7.1g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARBAZO BEAN HUMMUS, ROASTED RED PPER enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 7.1g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten