Dips & Salsa
EVERYTHING HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein3.6g10.1% der Energie
Fett14.3g39.9% der Energie
Kohlenhydrate17.9g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.8g
Protein
3.6g (10.1%)Fett
14.3g (39.9%)Kohlenhydrate
17.9g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein3.6g
Fett14.3g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EVERYTHING HUMMUS 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 14.3g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten