Dips & Salsa
CUCUMBER GARLIC RANCH DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein7.1g23.4% der Energie
Fett12.5g41.3% der Energie
Kohlenhydrate10.7g35.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.3g
Protein
7.1g (23.4%)Fett
12.5g (41.3%)Kohlenhydrate
10.7g (35.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein7.1g
Fett12.5g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CUCUMBER GARLIC RANCH DIP enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 12.5g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten