Dips & Salsa
CUBAN BLACK BEAN HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein6.7g15.5% der Energie
Fett23.3g53.8% der Energie
Kohlenhydrate13.3g30.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.3g
Protein
6.7g (15.5%)Fett
23.3g (53.8%)Kohlenhydrate
13.3g (30.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein6.7g
Fett23.3g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein13%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CUBAN BLACK BEAN HUMMUS 267 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 23.3g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten