Dips & Salsa
CREAMY SPINACH DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein3.1g12.4% der Energie
Fett12.5g50.0% der Energie
Kohlenhydrate9.4g37.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
3.1g (12.4%)Fett
12.5g (50.0%)Kohlenhydrate
9.4g (37.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein3.1g
Fett12.5g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAMY SPINACH DIP enthält insgesamt 141 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 12.5g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten