Dips & Salsa
CREAMY RANCH GREEK YOGURT DIP, RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein6.7g22.3% der Energie
Fett16.7g55.5% der Energie
Kohlenhydrate6.7g22.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
6.7g (22.3%)Fett
16.7g (55.5%)Kohlenhydrate
6.7g (22.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein6.7g
Fett16.7g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAMY RANCH GREEK YOGURT DIP, RANCH 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 16.7g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten