Dips & Salsa
CREAMY ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein2.9g10.5% der Energie
Fett17.1g62.0% der Energie
Kohlenhydrate7.6g27.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
2.9g (10.5%)Fett
17.1g (62.0%)Kohlenhydrate
7.6g (27.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein2.9g
Fett17.1g
Kohlenhydrate7.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAMY ONION enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 17.1g Fett und 7.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten