Dips & Salsa
CARAMELIZED ONION HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein6.7g16.1% der Energie
Fett11.7g28.1% der Energie
Kohlenhydrate23.3g55.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.7g
Protein
6.7g (16.1%)Fett
11.7g (28.1%)Kohlenhydrate
23.3g (55.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein6.7g
Fett11.7g
Kohlenhydrate23.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein13%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CARAMELIZED ONION HUMMUS enthält insgesamt 233 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 11.7g Fett und 23.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten