Dips & Salsa
BLACK BEAN HUMMUS, SWEET & SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein7.1g22.1% der Energie
Fett7.1g22.1% der Energie
Kohlenhydrate17.9g55.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.1g
Protein
7.1g (22.1%)Fett
7.1g (22.1%)Kohlenhydrate
17.9g (55.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein7.1g
Fett7.1g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACK BEAN HUMMUS, SWEET & SPICY enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 7.1g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten