Dips & Salsa
BLACK BEAN HUMMUS, BLACK BEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein3.6g14.4% der Energie
Fett7.1g28.4% der Energie
Kohlenhydrate14.3g57.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
3.6g (14.4%)Fett
7.1g (28.4%)Kohlenhydrate
14.3g (57.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein3.6g
Fett7.1g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACK BEAN HUMMUS, BLACK BEAN enthält insgesamt 161 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 7.1g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten