Dips & Salsa
BEAN DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien117kcal / 100g
Protein3.3g14.2% der Energie
Fett3.3g14.2% der Energie
Kohlenhydrate16.7g71.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
3.3g (14.2%)Fett
3.3g (14.2%)Kohlenhydrate
16.7g (71.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien117kcal
Protein3.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 117 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEAN DIP enthält insgesamt 117 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 3.3g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten