Dips, gravies, other sauces
Hummus, flavored
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein7.2g18.5% der Energie
Fett17.1g44.0% der Energie
Kohlenhydrate14.6g37.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.9g
Protein
7.2g (18.5%)Fett
17.1g (44.0%)Kohlenhydrate
14.6g (37.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein7.2g
Fett17.1g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein14%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Hummus, flavored 241 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.2g Protein, 17.1g Fett und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten