Desserts/Dessert Sauces/Toppings
Whole Grain Low Fat Brownie
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein3.5g5.8% der Energie
Fett7.9g13.1% der Energie
Kohlenhydrate49.1g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.5g
Protein
3.5g (5.8%)Fett
7.9g (13.1%)Kohlenhydrate
49.1g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein3.5g
Fett7.9g
Kohlenhydrate49.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein7%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Whole Grain Low Fat Brownie enthält insgesamt 263 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 7.9g Fett und 49.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten