Deli Salads
WHOLE FOODS MARKET, SALAD, MESCLUN GOAT CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein3g9.4% der Energie
Fett9g28.1% der Energie
Kohlenhydrate20g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.0g
Protein
3g (9.4%)Fett
9g (28.1%)Kohlenhydrate
20g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein3.0g
Fett9.0g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE FOODS MARKET, SALAD, MESCLUN GOAT CHEESE enthält insgesamt 160 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 9g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten