Deli Salads
TUNA SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein14.4g39.3% der Energie
Fett22.2g60.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.6g
Protein
14.4g (39.3%)Fett
22.2g (60.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein14.4g
Fett22.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein29%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TUNA SALAD enthält insgesamt 267 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.4g Protein, 22.2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten